每天喝汤喝粥下奶,让很多妈妈都觉得索然无味,所以每天炖一点糖水犒赏一下自己的胃是很有必要的。以下糖水食谱既能满足产...
台湾人是做月子比较流行的地方,当然跟大陆的一些风俗或者健康调理观念不一样,他们的月子餐食谱也会相对的跟大陆的不一样...
产后的菜品都喜欢加麻油烹饪,主要是产妇生产后由于不能多运动,导致肠胃蠕动减慢;加麻油烹饪菜肴,有促进肠道蠕动的作用...
一、小米红枣粥: 恢复体力,改善造血功能,促进乳汁分泌 ...
月子期间,我们会把蛋白质含量较高的一餐放在中午,可以增加乳汁的营养,也有助于产妇的消化。喂奶的妈妈要少油少盐,多喝...
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